Этапы отношений: чем бы закончилась история Золушки?

Добрый день, друзья! Вы знаете историю про Золушку? Конечно же знаете. Так вот, заканчивается она на том моменте, когда Золушка и прекрасный принц воссоединяются, и все у них хорошо. Титры, музыка… Что происходило дальше — история умалчивает, а ведь отношения у них только начались. Но в жизни полно примеров, когда в начале отношений мы без ума от партнера, а через определенное время иногда не можем понять, как вообще могли быть вместе с этим человеком. Думаю, что многим из вас это знакомо. Как, впрочем, и мне самому. Эта статья подойдет тем, кто хочет построить отношения или понять для себя, какие есть этапы отношений и как перестать допускать одни и те же ошибки.

Этапы отношений между мужчиной и женщиной

Человеческие отношения, как и другие процессы, протекающие в нашей жизни, можно анализировать, изучать и предвидеть их итог. Этим занимается психология. По моему мнению, этой науке на постсоветском пространстве уделяется слишком мало внимания, тогда как на западе и в США сеанс «вправления мозга» у личного или семейного психолога — дело привычное.

На просторах интернета есть множество материалов, описывающих этапы отношений от безумной влюбленности, на которой обрывается история про Золушку, до горечи непонимания и расставания. Их можно изложить одним предложением: мы влюбляемся, потом влюбленность проходит, и мы ищем новых отношений.

Одновременно с этим, есть множество примеров, которые доказывают возможность существования крепких и длительных союзов, например:

• Адриано Челентано и Клаудия Мори — 52 года вместе;
• Сэмюэл Л. Джексон и Латаня Ричардсон — 37 лет вместе;
• Мои родители — 29 лет вместе;
• Хью Лори и Джо Грин — 28 лет вместе;
• Джон Траволта и Келли Престон — 20 лет вместе.

Мне понравилось, как к вопросу отношений подходит почетный профессор университета Техаса в Остине Марк Кнапп. Он известен своими исследованиями невербальной коммуникации и развития отношений. Марк разработал модель улучшения межличностного развития между двумя людьми, которая бы очень пригодилась Золушке и принцу, учитывая их разницу в социальном статусе и другие различия.

Давайте перейдем к тому, как Марк Кнапп видит этапы отношений и что рекомендует делать на каждом из них. Всего этот список насчитывает десять пунктов, которые охватывают время от знакомства до полного разрушения взаимоотношений.

Первый этап отношений: Инициирование

Это самое начало, когда вы только знакомитесь, оцениваете внешний вид друг друга и составляете друг о друге первое впечатление. Возникает взаимное влечение, вы обращаете внимание на все тонкие (или не очень) сигналы о привлекательности потенциального партнера, а вас оценивают в ответ.

Ранние впечатления могут или быть точными, или нет. Но в любом случае они повлияют на то, перейдете ли вы к следующему этапу отношений.

Во-первых, как бы вы ни хотели предстать в самом выгодном свете, постарайтесь быть собой. Вы же хотите, чтобы ее (его) привлекла ваша подлинная личность и ваша настоящая история. Есть много примеров, когда на этапе знакомства человек ведет себя совсем не так, как в повседневной жизни. В итоге получается, что знакомятся не с вами, а с вымышленным персонажем, которого не существует.

Во-вторых, когда есть сильное влечение к кому-то, очень легко упустить из виду самые очевидные вещи. Как бы вас не привлекал человек, обратите внимание на те его качества, которые хотите видеть в своем партнере.

Этот этап из жизни Золушки мы знаем: она пришла на бал в прекрасном платье и сумела составить о себе отличное первое впечатление, подогрев интерес принца. А если бы он ее впервые увидел в обычной повседневной одежде? Сказки бы не было, согласны?

Второй этап отношений: Эксперимент

Вы начинаете копать глубже, чтобы найти общие интересы и ценности. Вы узнаете больше о человеке, который скрывается за привлекшим вас лицом. На этом этапе становится понятно, действительно ли это тот тип человека, которого вы ищете в своей жизни.

Этот этап отношений может быть очень приятным и интересным, если это действительно такой человек, какой вам нужен. Или это вполне может быть разочарованием, если человек не соответствует вашим ожиданиям и первому впечатлению.

Сейчас лучшее время задать важные вопросы, и не стоит бояться ими испугать. Вы же хотите получить представление о совместимости ваших ценностей и мировоззрения?

Вместо вопросов «Сколько детей ты хочешь завести?» или «Сколько ты зарабатываешь?» лучше спросить о жизненных целях, о семье и друзьях, о том, как человек проводит свободное время и о чем мечтает. Эти вопросы помогут вам многое узнать друг о друге.

Вернемся к нашей сказке. Весь этот период принц отчаянно пытался найти ту самую прекрасную девушку, которую запомнил на балу. Не думаю, что у него было время задавать ей вопросы о ее друзьях.

Третий этап отношений: Усиление

В этот период отношения становятся все более серьезными и интенсивными. У вас нашлось достаточно общего, чтобы начать делиться более личным и интимным. Вы проверяете друг друга, чтобы узнать, взаимны ли ваши более глубокие чувства. Вы ищите сигнал о том, что этот человек хочет и готов двигаться дальше.

Это время, когда вы начинаете проявлять свои чувства привязанности, проводите больше времени вместе, дарите друг другу романтичные подарки.

Перед тем, как переходить к более интимной близости, важно убедиться, что вы оба находитесь на одной волне, на одной странице ваших взаимоотношений. Если кто-то из вас раньше другого готов двигаться дальше, это может привести к преждевременному прекращению отношений или лишить их баланса.

Даже если вы с головой вовлечены в развитие отношений и не хотите медлить, а ваш партнер не готов сделать очередной шаг, постарайтесь расслабиться и не спешить. Просто нужно подождать.

Кстати, это ожидание может быть даже приятным, ведь впереди — самая яркая стадия отношений!

Этап усиления у Золушки с принцем вообще отсутствовал, и это также внесет свой разрушительный вклад в их семейную жизнь.

Четвертый этап отношений: Объединение

Любовь — это когда хочешь переживать с кем-то все четыре времени года. Когда хочешь бежать с кем-то от весенней грозы под усыпанную цветами сирень, а летом собирать ягоды и купаться в реке. Осенью вместе варить варенье и заклеивать окна от холода. Зимой — помогать пережить насморк и долгие вечера… Рэй Брэдбери

Расцвет отношений, вы становитесь полноценной парой. Это та самая влюбленность, о которой написано столько песен и снято столько фильмов. Вы объединяете разные аспекты вашей жизни, становитесь близкими в сексуальном плане и открываете друг другу свои самые уязвимые стороны. Вы действительно влюблены и не стесняетесь выражать это.

Википедия описывает влюбленность как сильное положительно окрашенное чувство, направленное на другого человека, которое сопровождается сужением сознания. Имеется ввиду, что влюбленный человек может не видеть реальной картины и закрывать глаза на недостатки любимого и нерациональность своих действий. А ученые вообще сравнивают это чувство с употреблением кокаина, только без соответствующих последствий.

Наслаждайтесь! На этом этапе отношений вы оба чувствуете себя в безопасности, вы счастливы и можете делиться своей жизнью с этим человеком все больше и больше.

Сейчас вы особенно вовлечены в жизнь друг друга. Используйте вашу мощную связь и любовь для того, чтобы суметь предвидеть возможные разногласия, прежде чем они смогут подорвать вашу близость.

В известной истории про Золушку —  это последний этап. Поэтому дальше нам придется фантазировать, опираясь на мнение почетного профессора Марка Кнаппа. В сказке нам никто не объяснял, что влюбленность — чувство настолько же непродолжительное, насколько и сильное, а дальнейшее поддержание отношений требует крепкого фундамента в виде первых этапов и совместно прилагаемых усилий.

Пятый этап отношений: Привязанность

Теперь вы полностью объединились и связываете вашу жизнь браком или совместным проживанием. Для друзей и родственников вы преданная пара. На этом этапе люди часто объединяют бюджет, начинают принимать совместные решения по многим вопросам, задумываются о детях.

Если вы дошли до этого этапа, вас уже можно поздравить. Полная привязанность к другому человеку — это большой шаг. Это означает, что вы уже преодолели как небольшие, так и серьезные препятствия на пути к достижению этой точки.

Наличие таких отношений не только приносят глубокое удовлетворение, но и благоприятно влияют на ваше здоровье и продолжительность жизни, считают ученые.

Сейчас вам нужно очень бережно относиться друг к другу, потому что даже самое прекрасное в этой жизни можно разрушить. В любом случае придется столкнуться с проблемами, все пары проходят через это. Вам нужно убедиться в том, что вы оба настроены развивать и поддерживать вашу связь и разрешать конфликты здравыми методами.

Этот период совместной жизни принца с новой супругой уже сложно себе представить. Да, она в восторге от новой жизни, а он в восторге от неизбалованной любящей красавицы, к такому можно и привыкнуть! И сказка имела бы все шансы закончиться хорошо, если бы с самого начала наши герои сделали все правильно.

Шестой этап отношений: Разделение

С течением времени (обычно — несколько лет) вы начинаете видеть друг друга не парой, а отдельными личностями. Это происходит из-за того, что взаимные требования и жизненные тяготы разводят вас в разные стороны, создавая стресс и обиды. Пузырь романтики и влюбленности от этого лопается, а конфликты становятся более регулярными.

Разные жизненные потребности, сложности на работе и другие личные проблемы заставляют вас срываться друг на друге, и это разрушает вашу близость.

Большую роль разрывов на этом этапе вносит то, как мы видим любовь в кинофильмах. Это всегда светлое и прекрасное чувство, граничащее с экстазом. То есть в фильмах зачастую показана стадия влюбленности, а не то, что идет за ней. Поэтому многие пары при первых серьезных проблемах разваливаются, и люди начинают искать новые отношения, чтоб испытать ту самую беззаботную влюбленность.

Марк Кнапп говорит, что это лучшее время для обращения к семейному консультанту, чтобы своевременно залатать возникшие между вами трещины, вернуть вас на правильный путь и сохранить отношения.

Также психологи советуют для поддержания отношений вместе развиваться. То есть не просто смотреть сериалы или как-то еще проводить свободное время, а, к примеру, записаться на курсы танцев или научиться вдвоем чему-то новому. Когда вы прогрессируете вместе, идете к общей цели, заодно и ваши отношения укрепляются.

Я думаю, в этот момент даст о себе знать тот факт, что Золушка и принц — люди из разных миров. Вряд ли она станет вникать в тонкости правления Тридесятым Царством, а принц — петь с птицами, занимаясь домашними делами. Как бы поначалу их друг к другу не тянуло, для сохранения отношений им нужно срочно найти нечто такое, что сможет их объединить.

Седьмой этап отношений: Разграничение

На этом этапе вы отдаляетесь еще сильнее. Вы обозначаете границы, общение становится все менее интимным. Каждый может жить отдельной жизнью со своими друзьями, увлечениями и разными местами обитания в доме.

Появляется больше аргументов, которые вас разделяют. Вы пытаетесь избегать серьезных разговоров, потому что они могут быть болезненными, между вами уже существуют значительные проблемы.

Это очень болезненное и одинокое время в отношениях. Пары, которые заходят так далеко, начинают терять свою уникальную интимную связь и уважение друг к другу.

Если вы хотите сохранить свои отношения, важна совместная работа. Нужно вместе переступить через обвинения и обиды, это поможет построить вам еще более прочную связь. Но очень важно, чтобы вы оба желали этого, в противном случае надежды на исцеление отношений уже нет.

На этой стадии Марк Кнапп также настоятельно рекомендует обратиться к квалифицированному консультанту, это действительно может помочь в вашей ситуации.

Тут в нашей сказке начинаются серьезные осложнения. Принц продолжает все чаще пропадать со своими друзьями, оставаться допоздна на дипломатических встречах и отправляться на охоту вместо того, чтобы провести время с женой. Яркая влюбленность давно прошла, розовые очки сняты. Если бы они успели узнать друг друга получше… Но Золушка в самом начале сбежала, потому что была не готова показать себя принцу без волшебного платья, благодаря которому он ее и заметил. Еще можно исправить ситуацию, но с каждым днем все сложнее. Если появились дети, то может быть они смогут удержать этот союз, который рискует перейти на этап застоя.

Восьмой этап отношений: Застой

Когда отношения застопорились, вы достигаете точки, когда ваше разделение фактически завершено. Но сами отношения поддерживаются по мере необходимости или для удобства. Вы можете ощущать себя апатично или отстраненно, но на данный момент не видеть веских причин для разрыва отношений.

Пары могут оставаться вместе, например, из-за детей, но самих отношений уже нет.  Если между вами продолжается конфликт или напряженная атмосфера, в такой ситуации появляется сложный выбор: возможно, для детей даже будет лучше, если вы полностью разойдетесь.

На этом этапе вам нужно трезво взвесить все за и против, как бы это ни было сложно, и выбрать план дальнейших действий. Даже если отношения достигли своего дна, вы все еще определенным образом связаны.

Если наши герои допустили переход своих отношений на эту стадию, то принц уже не понимает, как мог влюбиться в простую девушку из провинции. А Золушка, возможно, осознала, что за громким образом успешного политика скрывается совсем не тот мужчина, с которым ей по пути.

Девятый этап отношений: Расторжение

Ни один человек не может стать более чужим, чем тот, кого ты в прошлом любил. Эрих М. Ремарк

Вы можете все еще жить под одной крышей, или кто-то из вас уже съехал, в любом случае вы действительно разделены. Вы стараетесь проводить рядом как можно меньше времени, а когда сталкиваетесь, зрительный контакт и реальное общение сведены к минимуму. Вы уверенно идете к полному окончанию отношений.

Остались только формальные взаимоотношения, остальное ушло в прошлое. В такой момент избегание — это защитный механизм, который облегчает конец связи между вами.

На этом этапе многие пытаются восстановить утерянную связь только для того, чтобы избежать боли. Марк Кнапп считает, что если вы уже на стадии расторжения, то попытки все вернуть могут только навредить. И я с ним, пожалуй, соглашусь.

Сейчас вам может помочь общество друзей и семьи. Ну или содействие квалифицированного специалиста. Нужно сохранять ясность мыслей и силу воли, чтобы пережить этот сложный период и не натворить глупостей.

Если принц с Золушкой еще не расстались, то это только вопрос времени. Может поэтому сказка и оборвалась в тот момент, когда у них все хорошо?

Десятый этап отношений: Завершение

Отношения навсегда заканчиваются разводом или переездом в разные дома. Это время может быть осложнено конфликтами из-за детей, финансов и других общих соглашений. Но в некоторых случаях — это период облегчения, построения новых планов и начала новой жизни.

Нужно как можно быстрее разрешить все проблемы, связанные с вашим разделением: имущественные и финансовые вопросы, если есть дети — решить как быть с их воспитанием и поддержкой. Возможно, даже потребуется помощь адвоката.

Главное — поставить в приоритет моральное состояние детей, как можно меньше подвергать их негативу и вовлечению в конфликт. Даже если прекращение отношений — инициатива ваша, то последствия способны затронуть и ваших близких.

На этом этапе вы можете думать о новых отношениях или реагировать на такие мысли болезненно, оба эти варианта нормальны. Марк Кнапп рекомендует использовать это время для анализа происшедшего, чтобы вы могли применить полученные уроки и избежать допущенных ошибок в дальнейшем.

Я думаю, что не стоит совсем доводить завершение сказки до драмы. Принц и Золушка разъехались, он выписал ей небольшое уютное поместье на задворках царства. Там она и живет с перебравшимися к ней родственниками, вспоминая об удивительном случае, когда в ее жизни был прекрасный принц, которого она так и не узнала.

Итог

Этот список не говорит о том, что всегда будет именно так. Я не хотел никому доказать, что любые отношения обречены и будут протекать по строго описанному сценарию. Я хочу донести до вас мысль, что отношения между двумя людьми — это не что-то само собой происходящее. Для их поддержания нужно иметь большое желание и мотивацию, а усилия должны прикладывать обе стороны. Иначе никак.

Понимание этапов развития отношений даст вам возможность защитить, восстановить или, если нужно, своевременно завершить ваши текущие отношения. Подумайте, на какой странице вы сейчас находитесь со своим партнером. Ну или просто имейте эту информацию ввиду, когда решите начать отношения.

Мне такая структура этапов отношений показалась весьма точной, а что вы думаете по этому поводу? Если с чем-то не согласны или есть что добавить — пишите в комментарии!

Чтобы не пропустить следующие статьи — подписывайтесь на обновления и получайте новые публикации на почту, это же удобно!

До новых встреч, ваш Александр Горохов