Как научиться принимать решения, монетка или мозговой штурм?

Приветствую! Все события в жизни любого человека — это результат его выбора, который предоставляется каждую минуту. Даже чаще! Однажды я сделал выбор в пользу написания этой статьи, сегодня вы решили ее прочесть, именно поэтому сейчас вы здесь. А если серьезно, то, как мы принимаем решения, определяет то, кем мы являетесь и в каких условиях живем. В этой статье мы поговорим о том, как научиться принимать решения и чему радоваться в случае ошибочного выбора.

Как научиться принимать решения

Барри Шварц в своей книге «Парадокс выбора» описывает два типа людей, принимающих решения. Это удовлетворители и максимизаторы. Удовлетворители совершают выбор сразу, как только выполняются минимальные требования. Максимизаторы же не успокаиваются, пока не переберут все варианты. И даже тогда сомневаются, не поспешили ли они с выбором.

Например, вам нужны новые кроссовки. Вы хотите, чтобы они были удобными и черного цвета. Если вы удовлетворитель, то купите первую же пару, которая вам подойдет по этим параметрам. Но если вы максимизатор, то придется обойти все ближайшие магазины и померить все черные кроссовки подходящего размера. А после этого поискать еще и в интернет-магазинах.

Как показывает практика, удовлетворители более счастливы, так как они не растрачивают свое время и энергию. Поэтому первый совет звучит так: важно точно знать, чего вы хотите, и не затягивать с выбором.

Теперь давайте рассмотрим ряд рекомендаций, как научиться принимать решения быстро и правильно.

1. Определите причину промедления

Часто мы медлим с выбором по разным причинам, и тем самым тормозим развитие событий в своей жизни. Я не говорю о том, что всегда нужно спешить. Но чрезмерное промедление в большинстве случаев является следствием страха и неуверенности, нежели необходимостью.

Почему люди медлят с выбором:

• Страх перед неудачей или сопутствующими рисками;
• Недостаток или избыток аргументов «за» и «против»;
• Отсутствие опыта;
• Привычка к тому, что выбор делает кто-то другой;
• Нежелание покидать зону комфорта.

В любом случае, каждому предстоит принимать как правильные решения, так и совершать ошибки. С опытом можно научиться чаще делать верный и более смелый выбор, но не стоит бояться своих неудач. В итоге, лучше сделать хоть что-то, чем не сделать ничего.

Как бороться со страхом перед выбором:

1. Подумайте, чего именно вы боитесь.
2. Представьте себе наихудший сценарий и оцените риски.
3. Подумайте, будет ли возможность исправить ситуацию в случае ошибки.
4. Посоветуйтесь с кем-то из близких.

Также бывает, что в результате принятого решения вам придется покинуть зону комфорта. Например, смена работодателя нарушит устоявшийся график и потребует времени для того, чтобы привыкнуть к новому месту. Поэтому может возникнуть желание отложить решение на потом.

Подумайте и определите, что именно мешает вам сделать выбор. Как только вы поймете, почему медлите, можете переходить к следующему шагу.

2. Задавайте себе правильные вопросы

«Тот, кто задает вопрос, является дураком в течение пяти мину; тот, кто не задает вопрос, навсегда останется дураком» — китайская пословица.

Перед каждым действием мы неосознанно задаем себе вопрос. Вот обыденный пример: «Я устал?» — «Да» — «Я пойду отдохну». Мы задаемся вопросами на протяжении всего дня. Но если это неконтролируемый процесс, то и результат будет не самый приемлемый. Например, под вечер выходного дня вам будет невдомек, куда же делось все время. Хотя вы сами решили поваляться на диване или поиграть в видеоигры.

Чтобы принимать правильные решения, нужно осознанно задавать себе правильные вопросы. Иначе вы будете продолжать действовать на автопилоте. Например:

1. Что я хочу сделать завтра? — Написать статью и пообщаться с родными.
2. Сколько мне нужно на это времени? — 5-6 часов на статью и 3 часа на общение.
3. Что для этого нужно? — Проснуться пораньше и не отвлекаться на видеоигры.
4. Как я этого достигну? — Составлю распорядок дня на завтра и заведу будильник на 7 утра.

В этом примере я задаю себе конкретные вопросы, и это приводит к конкретным решениям — проснуться пораньше и взяться за дело. В противном случае, ситуация была бы пущена на самотек, и не факт, что я вообще смог бы выделить время на работу. То же самое касается и серьезных решений, которые способны повлиять на вашу жизнь. Чтобы получить правильный ответ, нужно задать правильный вопрос.

Умение задавать правильные вопросы позволит вам объяснить самому себе, чего именно вы хотите, почему вы этого хотите, что для этого нужно делать и стоит ли оно того. Например, если вы собираетесь купить новый смартфон, задайте себе такие вопросы:

• Зачем мне новый смартфон?
• Чем меня не устраивает мой смартфон?
• Я хочу купить его для себя, или чтобы покрасоваться перед друзьями?
• Может, стоит потратить деньги на что-то более необходимое?

Важно определить ценность выбора именно для вас. Насколько вам нужен новый смартфон? Вы можете посоветоваться с близкими или со специалистами по вашему вопросу, но в любом случае решение должно быть именно ваше. Советы и мнение окружающих — это только один из факторов, которые вы можете рассматривать для принятия решения.

3. Отличайте порыв эмоций от обдуманного решения

Слышали фразу «Хорошая мысля приходит опосля«? Имеется ввиду, что правильное решение приходит уже после того, как вы сделали свой выбор. А происходит так потому, что решения принимаются в порыве эмоций.

Не всегда стоит хвататься за идею и сломя голову воплощать ее в жизнь. Спонтанные идеи бывают замечательными, но порой они перечат здравому смыслу. В большинстве случаев хорошее решение должно созреть, поэтому при появлении порыва что-либо сделать лучше дать мысли время. Особенно, это касается решения что-либо приобрести.

Например, у вас появился вариант поменять работу на более интересную, или вы поссорились с руководством и захотели уйти. Сразу сменить работодателя — это спонтанное решение. В такой ситуации лучше дать себе время успокоиться и обдуманно взвесить варианты. Может оказаться, что лучшим решением будет остаться на текущем месте работы. Или же в итоге вы смените работодателя, но зато с полной уверенностью в своем выборе.

Если вам нужно принять важное решение, и вы не хотите себя корить за спонтанный выбор, сделайте следующее:

• Запишите вашу спонтанную идею;
• Установите срок на обдумывание, например — 3 дня;
• Не делайте выбор до окончания срока;
• На протяжении установленного срока тщательно взвесьте аргументы «за» и «против»;
• По истечению срока будьте готовы сделать окончательный выбор.

Не путайте время на принятие решения с промедлением, о котором я говорил выше. Сейчас речь идет о вдумчивой работе над вашим выбором.

Отдельная история — это когда вы можете полагаться на свою интуицию, но и тут не все так просто. Интуиция может пригодиться, когда выбор нужно сделать быстро. Что такое интуиция и как ее развить, я написал в другой статье.

4. Рассмотрите вопрос с разных сторон, квадрат Декарта

Часто мы зацикливаемся на одном вопросе, и это не дает нам возможности принять решение. Например, вопрос «Что будет, если я уйду с этой работы?» — это взгляд на ситуацию только с одной стороны. Квадрат Декарта — это простой способ взглянуть на проблему с разных сторон, задав себе 4 вопроса.

В случае со сменой работы, вам нужно ответить самому себе на такие вопросы:

1. Что произойдет, если я уйду с этой работы? (Какие в этом плюсы, какие возможности откроются);
2. Что произойдет, если я не уйду с этой работы? (Какие плюсы в том, чтобы не терять эту работу);
3. Чего не произойдет, если я уйду с этой работы? (Что я потеряю, если уйду с этой работы);
4. Чего не произойдет, если я не уйду с этой работы? (Что я потеряю, если оставлю все как есть).

Для большей наглядности можно составить таблицу и записать в нее все аргументы, которые у вас имеются. Если вы установили себе на принятие решения определенный срок, то у вас будет время, чтобы дополнить эти списки неочевидными вариантами. Например:

Это очень поверхностный пример, но он показывает, как принимать решения самостоятельно. Конечно же, в вашем случае будут пункты, которые касаются именно вашей ситуации. Таким образом, квадрат Декарта поможет вам взглянуть на последствия вашего выбора со всех сторон, а не зацикливаться на первом вопросе. И решение, принятое после такого детального рассмотрения, с большой вероятностью будет взвешенным и правильным.

5. Посмотрите на проблему со стороны

Часто замечал за собой, что когда кто-то из друзей стоит перед тяжелым выбором, мне легче посмотреть на его проблему и дать дельный совет. Когда же подобная дилемма стоит передо мной, то решение найти намного сложнее.

Пока вы находитесь внутри проблемы, вам сложно оценить ее масштабы и увидеть верное решение. Можно привести аналогию с лабиринтом: если вы внутри, то будете долго блуждать по коридорам, но если вы посмотрите на него сверху, то легко сможете отыскать выход.

Еще один пример мы наблюдаем каждый раз, когда смотрим кинофильм. Мы невольно восклицаем: «Ну что же вы делаете? Надо не так!». Герои фильма находятся внутри проблемы, а мы смотрим на происходящее со стороны, поэтому правильное решение для нас более очевидно.

Итак, как научиться принимать решения, взглянув на проблему со стороны?. Хороший способ — представьте, что выбор предстоит сделать кому-то другому, а вы — посторонний наблюдатель. Что бы вы посоветовали в таком случае своему другу? Это действительно отличный вариант как научиться принимать решения!

Также посмотрите на результат вашего выбора во временном масштабе. Ответьте на такие опросы:

• Как я оценю свой сегодняшний выбор через несколько лет?
• Какие последствия меня ждут в будущем?
• Как повлияет мое решение на моих близких?

Иногда мы оглядываемся на свои решения в прошлом и думаем о том, как было бы здорово повернуть время вспять и сделать другой выбор. Переверните ситуацию и подумайте, как вы в будущем оцените свои сегодняшние решения. Да, всего не предугадать, но таким образом ваши поступки будут более мудрыми, а решения — верными.

6. Подкиньте монетку и не ждите, пока она упадет

Еще одна проблема, которая может вас подстеречь, это слишком много аргументов «за» и «против». Вы пытаетесь уложить все по полочкам, и с каждым движением вываливается какое-то очередное «но». Иногда можно настолько переборщить с мозговым штурмом, что склониться к единственному решению будет все труднее и труднее.

На подсознательном уровне ваш выбор может быть уже давно сделан, но внимание акцентировано на самом процессе выбора. Если задача усложнена, ее нужно упростить. А что может быть проще, чем подкинуть монетку?

Подкинув монетку, часто можно сразу понять, чего именно вы хотите. Если монетка еще кружит в воздухе, а вы уже знаете, какую сторону хотите увидеть, то выбор уже сделан. Это работает в большинстве случаев, если от вашего решения не зависит судьба человечества.

Прекратите утопать в аргументах! Нет решений, которые приемлемы на все 100%. Приходится выбирать то, что вам по душе. Подкиньте монетку и не ждите, пока она упадет. Решение вам уже известно.

Что делать, если сделал неправильный выбор

Многие думают, что сам процесс выбора — это уже действие. На самом деле, пока вы не совершили выбор, вы попросту медлите. И ничего не происходит. Но когда решение принято, вы начинаете пожинать плоды своих действий. С другой стороны, выбор в пользу отсутствия действий — это тоже выбор. Но верный ли?

Постоянно принимать верные решения невозможно. Слишком много факторов влияют на события, слишком мало опыта у каждого из нас. Скажу больше — именно ошибки учат нас чаще делать правильный выбор. Поэтому, если вы хотите развиваться и получать новый опыт, то вы должны не бояться ошибок, а ждать их, как подарков от судьбы! Это называется позитивным мышлением, когда при трудностях вы не опускаете руки, а учитесь их преодолевать и становитесь сильнее. Мы же тут для саморазвития, не так ли?

Это не значит, что нужно намеренно совершать ошибки. Нет, поступайте так, как вы считаете нужным. Принимайте ваши решения, и тогда ваши ошибки сделают вас же мудрее.

Прислушивайтесь к вашим ошибкам. Они расскажут вам намного больше, чем победы. Верные решения никак вас не меняют. Просто все происходит именно так, как вы и предполагали. Ошибки же показывают вам те области, в которых еще предстоит учиться.

Что делать, если вы уже совершили ошибку:

• обратите внимание на то, почему именно вы приняли неверное решение, и сделайте выводы на будущее;
• найдите способ исправить ситуацию, не отменяя принятое решение;
• если это невозможно, вернитесь к тому моменту, когда все шло по плану, и попробуйте еще раз.

Ошибки не всегда можно исправить, и эту истину нужно принять. Но если вы будете бездействовать из-за страха сделать неправильный выбор, то вы не сможете сделать и правильный. Самые успешные люди приняли сотни верных решений, но привели их к этому тысячи ошибок.

Итог

Попробую кратко подытожить посыл статьи. Как научиться принимать решения:

1. Нужно понять, чего именно вы боитесь, если вы медлите с принятием решения.
2. Нужно узнать, чего именно вы хотите, задавая себе правильные вопросы.
3. Нужно успокоиться и тщательно все обдумать.
4. Нужно принять во внимание все аргументы «за» и «против» и решить, что из перечисленного важнее именно для вас.
5. Нужно посмотреть на проблему со стороны и подумать о последствиях.
6. И, конечно же, нужно прислушиваться именно к себе, потому что за вас решение не примет никто.

Как видите, в науке о принятии правильного решения все не так абстрактно, как некоторым кажется. И чем быстрее вы научитесь делать верный выбор, тем лучше.

Напишите в комментариях ваши мысли о том, как научиться принимать решения. Будет интересно узнать ваши методы.

Если вы решили прочитать эту статью и поняли, что это было верное решение, не забудьте подписаться на обновления моего блога. Впереди еще иного интересных тем.

До новых встреч, ваш Александр Горохов

Книги о том, как научиться принимать правильные решения

• «Действуй разумно! Как научиться думать, принимать решения и кратчайшим путем добиваться лучших результатов», Брайан Трейси
• «Тайны нашего мозга, или Почему умные люди делают глупости», Сэм Вонг, Сандра Амодт
• «Ловушки мышления. Как принимать решения, о которых вы не пожалеете», Чип Хиз, Дэн Хиз
• «Алгоритмы для жизни: Простые способы принимать верные решения», Том Гриффитс, Брайан Кристиан
• «Думай как шпион: Как принимать решения в критических ситуациях», Джон Бреддок
• «Развитие интуиции. Как принимать верные решения без сомнений и стресса», Гай Клакстон