Интуиция — что это такое и как ее развить

Приветствую, друзья! Интуиция — что это такое? Это, наверное, самая абстрактная тема, которую я разбирал в своем блоге, потому как определений интуиции в сети великое множество. В этой статье я по возможности кратко отвечу на этот вопрос, а также расскажу о том, какие есть виды интуиции и как ее можно развить. Экстрасенсами вы, к сожалению (или к счастью) не станете, но полезную информацию и понятные рекомендации как развить шестое чувство получите.

Интуиция — что это такое

Всю жизнь вы обращаетесь к внешнему миру, чтобы узнать ответы на свои вопросы. Вы впитываете в себя новые знания и получаете уникальный опыт, детально разбираетесь в интересующих вас областях или даже становитесь профессионалами. В какой-то момент этого багажа данных становится более-менее достаточно, и вот вы уже обращаетесь за ответами внутрь своего сознания. Вы еще не успеваете логически обдумать вопрос, а внутренний голос уже подсказывает ответ. Этот голос и называется интуицией.

Интуиция — это не что-то сверхъестественное. Ваш мозг, обладая необходимой информацией, способен выдать решение быстрее, чем вы можете прийти к нему логически. Поэтому возникает ощущение, что мысль приходит из ниоткуда. Но у некоторых людей появляется непреодолимое желание связать интуицию с чем-то потусторонним.

В Википедии интуиция человека (intuition, от латинского intuitio — «созерцание»)  описывается как способность посредством озарения (чутья, проницательности) понимать смысл событий и ситуаций, основанная на приобретенном опыте.

Рене Декарт в свое время описывал интуицию, как результат работы ясного и внимательного ума, а не обманчивого воображения или чувств. Он писал, что интуиция более проста и, как следствие, более достоверна, чем дедукция (логическое мышление).

Для более детального рассмотрения вопроса, давайте разберем три вида интуиции, описанные Уильямом Дугганом. А затем выясним, можем ли мы с вами научиться предсказывать будущее.

Вам может быть интересно: Как отличить фейковые новости, Как распознать манипулятора.

Три вида интуиции по Уильяму Даггану

Профессор бизнес-школы Колумбийского университета Уильям Дагган разделяет интуицию на такие виды:

• обычная интуиция;
• экспертная интуиция;
• стратегическая интуиция.

Обычная интуиция — это ваше чутье, интуитивное ощущение. Помогает делать правильный выбор в повседневных ситуациях, составлять мнение о людях, которых вы еще не знаете, и так далее.

Экспертная интуиция — помогает принимать мгновенные решения в знакомых вам ситуациях. Например, иногда опытный врач может посмотреть на пациента и сразу поставить первичный диагноз. Казалось бы, он не перечисляет все симптомы и аргументы, но вывод напрашивается самостоятельно. Так подсознание выдает решение, основанное на накопленном опыте.

Стратегическая интуиция — самая медлительная, но самая яркая. Это озарение, которое позволяет находить решения в незнакомых вам ситуациях. Ответ может прийти в неожиданный момент и совсем не тогда, когда вы его ждете. Самые известные примеры — это приснившаяся Менделееву периодическая таблица и Ньютон с его историей про яблоко (которое, кстати, на голову ему не падало). Думаю, каждый сможет припомнить ситуации, связанные со стратегической интуицией, когда вы долго ломали над чем-то голову, а потом во сне, во время прогулки или когда вы стояли в душе решение проблемы словно обрушивалось на вас. Бинго! Эврика!

Экспертная интуиция может помешать проявлению стратегической в ситуациях, в которых вы не разбираетесь, пытаясь быстрее «подсунуть» вам самое очевидное решение, исходя из вашего опыта. Стратегическая интуиция выражена более ярко, но на ее формирование может уйти от дня до нескольких недель. Поэтому в незнакомых ситуациях лучше не спешить, чтобы не наломать дров, и немного подождать вспышки проницательности.

Интуиция и предсказание будущего

В каком-то смысле интуиция способна дать возможность предсказывать будущее. Но это касается только тех случаев, когда вы смотрите на ситуацию с высоты вашего опыта и знаний. Мозг оценивает происходящее и предполагает, каковы будут последствия. И чем больше подобных ситуаций было в вашей жизни, тем точнее получится следующее «предсказание» (предчувствие).

Интуиция никак не поможет вам угадать выигрышную комбинацию на лотерейном билете. Тут все зависит от слепого случая. Зато некоторые люди могут предсказать погоду, опираясь на свои ощущения. Или  почувствовать запах предательства, подсознательно оценив поведение окружающих.

Может показаться, что интуиция делает выводы на пустом месте, но это обманчивое ощущение. Просто вы еще не успели обдумать все логически, а подсознание уже делится с вами своими выводами.

Как работает интуиция, мы уже разобрали. Теперь давайте перейдем к прикладной части, как развить интуицию в домашних условиях.

Как развить интуицию

Итак, как развить в себе сильную интуицию? Если вы согласны с тем, что написано выше, значит и приведенные ниже рекомендации будут для вас полезными. Описывать всякие упражнения на интуицию я не буду, так как большинство из них противоречит моему пониманию темы.

1. Примите существование интуиции

Этот банальный совет на самом деле является одним из самых важных. Как можно развить то, что тщательно игнорируешь? Интуиция существует — это нужно принять и научиться ее слышать.

Голос интуиции будет звучать все тише, если вы всегда будете опираться только на логику. Научитесь прислушиваться, когда ваше подсознание пытается вам что-то сказать. Интуиция проявляется молниеносным проблеском мысли, который так же быстро исчезает. Если вы будете постоянно игнорировать эти проблески, они будут возвращаться все реже и реже.

Также обращайте внимание на ваше настроение после того, как сделаете очередной выбор. Если чувствуете удовлетворение, значит вы поступили так, как считает ваша интуиция.

2. Получайте как можно больше опыта

Как мы уже выяснили выше, интуиция строится на вашем опыте. Поэтому важно, чтобы опыта во всем было как можно больше. Старайтесь делать привычные дела разными способами и приобретать новые навыки. Все это поможет вам при необходимости интуитивно выбрать самый оптимальный вариант, выполнить работу быстрее или избежать ошибок.

Невролог Даниель Левитин утверждает следующее: для того, чтобы стать экспертом мирового уровня в любой области, достаточно уделить делу 10000 часов. Это по 3 часа в день на протяжении 10 лет. Если человек годами увлекается рыбалкой, то он заприметит «клёвое» место, только взглянув на него. И увидит другого рыбака издалека, как говорится. Экспертная интуиция.

Также важными источниками получения нового опыта можно назвать чтение книг, статей и общение с умными людьми. Вывод — больше читайте и не бойтесь задавать вопросы разбирающимся в интересующей вас теме людям. Все, что вы скажете, будет использовано против вас в суде, а все, что вы услышите и прочитаете, будет использовано интуицией в вашу пользу.

3. Чаще оставайтесь наедине с собой

Психологи и различные гуру призывают практиковать осознанность, ощущать себя здесь и сейчас, научиться медитировать и контролировать свои эмоции. Эту интересную тему я раскрою в будущих статьях, так как сейчас сам разбираюсь что к чему и читаю литературу.

Такие внешние раздражители, как пустая болтовня или несмолкающий телевизор, забивают вашу голову посторонним шумом. Нужно время от времени оставаться наедине с самим собой, чтобы послушать свои собственные мысли и интуицию. Хотя бы по несколько минут в день, этого будет достаточно.

4. Научитесь доверять себе

Бывали ситуации, когда вы из-за сомнений спрашивали у других как вам поступить, а потом говорили «Я так и думал». Почему же тогда не сделали?

Если вы хотите научиться принимать более правильные решения, быстрее решать проблемы или строить выигрышные планы в своей жизни, настройтесь на свою интуицию и послушайте, что скажет ваша внутренняя мудрость. Я не говорю, что нужно отказываться от советов и помощи. Я говорю, что нужно доверять своей интуиции.

Доверие к своей интуиции — это доверие к самому себе. Чем больше вы доверяете себе, тем большего успеха сможете добиться в жизни. Важную роль в развитии интуиции играет самооценка. Если она занижена, то вы не сможете доверять своей интуиции. Как повысить уверенность в себе, я уже писал в другой статье.

5. Развивайте творческие способности

Уже не одним исследованием доказано, что левое полушарие нашего мозга отвечает за логическое мышление, а правое — за творческое, в том числе и за интуицию. В разных ситуациях вы больше задействуете или левую, или правую часть мозга. Поэтому развитие интуиции тесно связано с творческими увлечениями.

Это может быть все, что задействует ваше воображение:

• рисование;
• игра на музыкальных инструментах;
• сочинение удивительных историй;
• ведение блога, в конце-то концов!

Совсем не обязательно пытаться задействовать только правое полушарие мозга, игнорируя логику. Ни к чему хорошему это не приведет. Но чем больше мы развиваем творчество, тем сильнее будет развита интуиция.

Итог

Давайте подытожим. Интуиция — что это? Это подсознательное решение, которое принимается на основе вашего опыта. Как развить интуицию? Набирайтесь больше опыта и слушайте свой внутренний голос.

Как только вы перестанете относиться к интуиции, как к чему-то потустороннему, вы сможете легко ее развить и усилить. Я думаю, есть еще много интересной информации про интуицию, но мой краткий экскурс и так затянулся.

В сети я встречал много упражнений по развитию интуиции, в которых нужно угадывать где лежит какая карта или какой лифт быстрее приедет. Как по мне, это никак не связано с интуицией, разве что с волей случая. Поэтому такие тренировки мы и не рассматривали.

Пишите в комментариях свои мысли по поводу интуиции и ее развития, будет интересно узнать ваше мнение. Также можете подписаться на обновления блога, чтобы не пытаться предугадать выход новых статей интуитивно.

До новых встреч, ваш Александр Горохов

Книги про интуицию