Привет! Недавно я сделал перевод статьи о том, как развить свои сильные стороны. И у самого возник вопрос: «Ладно, это всё хорошо, но что развивать то? Как найти свои сильные стороны?» Это не всегда очевидно, и часто мы задаёмся вопросом, какие сильные стороны личности у нас есть. Так давайте их найдём!
Что такое сильные и слабые стороны личности
Как ваши сильные, так и слабые стороны личности делают вас вами, формируют ваш особенный характер.
Штука вот в чём — вы никогда не станете человеком без слабостей. Не бывает людей без слабых сторон, как и людей, которые сильны во всём. У Супермена есть его криптонит, у Ахиллеса было с ногой что-то, но они невероятно сильны в других моментах.
Ваши сильные стороны — как бег для Флэша. Это всё то, к чему у вас предрасположенность от природы. То, что приносит вам яркие эмоции, чем вы готовы заниматься, не взирая на трудности. Они могут проявляться спонтанно, без предупреждения, и часто воспринимаются вами, как пустяк или везение, ничего особенного. Поэтому вы можете не замечать, что это и есть ваша сильная сторона.
У вас это получается, но бывает трудно объяснить другим, как именно получается.
Ваши слабые стороны — как бег для Бэтмена. Тут всё наоборот. Даже если вы это умеете, вам требуется больше времени и усилий, чем другим. Это не приносит вам столько радости, хочется отложить на потом, сложнее найти мотивацию и она постоянно пропадает. Вы можете буквально страдать, впадать во фрустрацию и тихонечко прокрастинировать.
У вас это не получается. Многие бьются головой о стену, пытаясь преуспеть в своих слабых сторонах. Например, заставляют себя учить программирование, потому что это модно, потому что все друзья этим занимаются. Но что, если это просто не ваше? Зачем пытаться обогнать Флэша, если можно надеть крутой чёрный костюм и рассекать по ночному городу на Бэтмобиле?
Не стоит уделять всё время слабостям
Пытаться избавиться от всех слабостей — всё равно, что затыкать пальцами пробоины в тонущей яхте, чтобы дотянуть до берега. Или предоставьте дело профессионалам, или идите пока сделайте что-то с парусом.
Не стоит тратить все силы на то, чтобы подтянуть слабые стороны и уровнять недостатки. Как говорил один китаец:
Я не боюсь того, кто изучает 10 000 различных ударов. Я боюсь того, кто изучает один удар 10 000 раз.
Иначе говоря, если вы будете уделять всё время вашим слабым сторонам, вы станете посредственны во всём. Профессионалы, успешные спортсмены, бизнесмены и всякие супергерои — это те, кто нашли свои сильные стороны и врождённые таланты, затем развили их, а слабые стороны просто держат под контролем.
Развивать сильные стороны — это, пожалуй, единственный действенный способ реализовать себя в саморазвитии. Найти свою суперсилу, иначе говоря.
Почему вам стоит найти свои сильные стороны
Давайте вкратце пробежимся по причинам всего этого.
Зачем искать свои сильные стороны:
- Вы будете отчётливо видеть ваши перспективы,
- будете знать, в каком направлении стоит двигаться,
- укрепите вашу самооценку и уверенность в себе,
- почувствуете оптимизм, смысл жизни и чувство реализованности,
- будете чувствовать себя более счастливым человеком,
- достигните ваших целей, добьётесь успешного успеха (наверное),
- сможете стать профессионалом в вашей области.
Всё это возможно, если вы распознаете свои сильные стороны и начнёте их развивать.
Как найти свои сильные стороны
Будем мыслить последовательно. Есть несколько способов найти свои сильные стороны, от самоанализа и специализированных тестов (куда же без тестов) до «Окна Джохари» (что?) и помощи близких. Нет идеального способа, они логически дополняют друг друга.
Не будем забегать вперёд, обо всём по порядку. Итак…
1. Проведите самоанализ
Начните с себя. Кому, как ни вам, известно, что именно вам нравится и что у вас лучше получается?
Вспомните детство. Чем вы любили заниматься? О чём мечтали? Часто мы застреваем в повседневной суете и забываем о том, к чему нас тянет, в угоду работе и другим заботам.
Что приносит вам самые яркие эмоции? Чем вы занимаетесь не потому, что надо, а с удовольствием? Что вас вдохновляет? За каким занятием время пролетает незаметно?
Что у вас получается лучше других? О чём вам говорили «Как у тебя так легко получается?» Может, вы пропускали такие слова мимо ушей, не придавая им значения. Что у вас получается, будто само собой, интуитивно?
Вспомните нестандартные ситуации. Ваши сильные стороны могут быть скрыты от вас, потому что вы не попадаете в ситуации, в которых они могут проявиться. Так бывает, когда вы не покидаете зону комфорта. Были ли ситуации, из которых вы спонтанно нашли простой выход? Что это было, что вы сделали?
Минус такого способа найти свои сильные стороны — мы не всегда задаём себе правильные вопросы и упускаем нюансы.
Поэтому — тесты!
2. Пройдите специализированные тесты
Я не о тестах их разряда «Кто ты из MARVEL». Есть специализированные тесты, разработанные специалистами, которые помогут вам найти свои сильные стороны.
Вот 3 теста, признанные во всём мире:
- Перечень достоинств и добродетелей (Values in Action Inventory of Strengths) — состоит из 24 качеств, которые по результатам тестирования располагаются соответственно вашим приоритетам. Можно пройти бесплатно на сайте viacharacter.org. Кстати, вот мои ТОП-5 сильных сторон:
- Гэллаповский определитель сильных сторон (Gallup Strengths Finder) — он состоит уже из 34 пунктов и даёт детальный разбор вашего типа личности с подробными рекомендациями и обратной связью специалистов. Этот тест я не проходил, так как он платный, а Патреона у меня пока нет. Если интересно — вбейте в поисковик Gallup Strengthsfinder и перейдите по первой ссылке.
- Тип личности от NERIS Analytics Limited — кембриджский тест, который можно пройти бесплатно. Тест выявляет ваш тип личности (всего их 16). По результатам тестирования вы получите список ваших сильных и слабых сторон, а также рекомендации для личной жизни и карьерного пути. Мой результат — INTP-T (Учёный, хе-хе).
Минус тестов на сильные стороны личности, как и при самоанализе, — вы не можете быть полностью непредвзятыми. Как бы вы ни старались отвечать на вопросы тестов честно, всё равно есть риск, что вы приукрасите свои ответы.
И вы не видите себя так, как видят вас люди со стороны.
3. Метод «Окно Джохари» — попросите помощи у близких
Что за окно? Какие Джохари?
Этот метод разработали 2 психолога, которых зовут Джо и Харри. Суть заключается в том, что у вас есть слепые пятна относительно оценки самих себя. Например, вы можете в упор не замечать свои сильные стороны или закрывать глаза на слабые.
Представьте себе 4 комнаты:
- Открытая — тут находится то, что известно о вас и вам, и окружающим.
- Скрытая — то, что вы о себе знаете, а окружающие — нет.
- Неизвестная — то, чего о вас не знает никто, включая вас.
- Слепое пятно — то, что видят в вас окружающие, а вы не замечаете.
Из-за слепого пятна и неизвестной комнаты самоанализ и тесты не дадут точных результатов.
Как использовать Окно Джохари. Нужно заполнить пробелы. Сами вы этого, конечно, не сделаете, в том и суть:
- Распечатайте список качеств, который я прикрепил ниже (или скачайте Excel файл со списком).
- Отметьте те качества, которые, по вашему мнению, есть у вас.
- Раздайте этот список людям, которым доверяете, и попросите отметить ваши качества.
- Сравните результаты.
Список качеств я привёл для примера, можете найти другой или создать свой, с блэкджеком…
То, что вы отметили, а другие нет, — ваши скрытые стороны. Открытые будут во всех списках. Ваше слепое пятно — те качества, которые вы не отметили, а другие отметили. А те качества, которые никто не отметил, — неизвестные, но ещё могут проявиться.
Не обязательно использовать списки, это всего-лишь концепция. Можете просто поговорить с близкими и спросить у них, какие сильные стороны в вас они видят. Возможно, вас удивят ответы. А вдруг вы Человек-паук, но не замечали этого?
4. Помните формулу сильных сторон
Что такое сильная сторона и как она становится действительно сильной:
Сильная сторона = Талант + Знания + Навык
Нужно найти свою сильную сторону, а затем отшлифовать её, как бриллиант, с помощью знаний и навыков. Изучайте свои сильные стороны и практикуйтесь. Именно практика позволит вам добиться невероятных результатов и мастерства. Если это действительно ваша сильная сторона — ваши результаты будут гораздо выше, чем у остальных. Потому что это — ваша суперсила!
Вот вроде бы и всё
Я привел только некоторые способы как найти свой талант. Как по мне, всё вполне логично. Если вы знаете другие способы или в чём-то не согласны, пишите в комментариях, обсудим!
Были ли у вас случаи, когда вы неожиданно для себя открыли свою сильную сторону, о которой не подозревали? Думаю, такие случаи способны вдохновлять окружающих, так что делитесь.
А чтобы не пропустить следующие статьи, подписывайтесь на обновления или присоединяйтесь в социальных сетях.
До скорого! Ваш Александр Горохов 
Great post
Thanx)
Thx