Как это изучить: 10 основных стратегий для обучения чему угодно

Содержание

Привет, друзья! Нам постоянно приходится чему-то учиться. Дело не ограничивается школой и ВУЗом, новые навыки приходится приобретать всю жизнь. Я, например, пытаюсь освоить язык программирования JAVA и английский. Уверен, у вас тоже есть вещи, которые вы хотели бы освоить. Ранее я уже писал о том, как быстро запомнить информацию. Сегодня я хочу поделиться переводом полезной статьи о 10 эффективных способах изучения чего угодно, чтобы мы с вами не теряли время на обучение зря. Итак…

Обучение может быть трудным, но не должно быть загадочным. Как показывает практика и результаты исследований, есть определённые эффективные способы обучения не только для сдачи тестов, но и для более глубокого понимания предмета изучения.

Ниже приведены основные стратегии обучения, о которых стоит помнить каждый раз, когда вам нужно изучить что-то новое.

Итак, как быстро выучить новую информацию и (главное) хорошо понять её.

1. Устраивайте сами себе тестирование

Всё мастерство зависит от практики. То же самое и с памятью. Если вы хотите что-то изучить и закрепить в памяти, вам нужно практиковать запоминание, а не просто читать материал. Не воспринимайте информацию только на вход, погоняйте её туда-сюда по памяти.

Практика извлечения из памяти — это когда вы закрываете книгу и пытаетесь вспомнить, что вы узнали только что, не глядя в неё. Это один из самых эффективных методов обучения. Он превосходит более изощрённые методы, такие как использование карточек с информацией.

Этот метод применим, когда вы пытаетесь что-то самостоятельно выучить, и некому погонять вас по материалу.

Если у вас есть какие-то тесты по изучаемой теме, проходите их сами по мере изучения новых данных. Если таких тестов нет, можете попрактиковаться другими способами — написать эссе по теме, пересказать основные тезисы, а затем перепроверить себя. Это даже сложнее, чем прохождение теста, поэтому позволит быстрее и глубже запомнить информацию.

2. Многократно повторяйте одну и ту же информацию

Если первый ключ к обучению — практика, то второй — повторение. Воспоминания имеют привычку тускнеть со временем, сначала — быстро, а позже — постепенно. Эта неумолимая особенность известна как кривая забывания, она является бичом для всех учащихся.

Тем не менее, есть простая стратегия, которая заставляет воспоминания сохраняться дольше. Она заключается в продолжительном воздействии на память, в буквальном вдалбливании определённой информации в мозг. Если вы что-то читаете или делаете много раз, а не один, в мозгу создаются более крепкие нейронные связи, чтобы в дальнейшем вам было легче это повторить.

Эффект от повторения усиливается, если вы повторяете действие не пару часов, а несколько дней или недель.

Если хотите что-то изучить и хорошо запомнить, избегайте последовательной зубрёжки. Проверяйте себя не только на текущей теме, но и на предыдущих. Это звучит утомительно, но в конечном итоге вы сэкономите время, а не потратите его впустую.

3. Изучайте основы, пока не разберётесь в них на 100%

Сложные навыки строятся из простых. Футбол — это умение бить по мячу, бегать и работать в команде. Рисование — пропорции, освещение, линии. Математика — сложение, умножение, формулы и многое другое.

Иногда при обучении хочется быстрее перепрыгнуть к следующей теме. «Если что, потом разберёмся с этой темой получше!» Но когда основные части материала не изучены полностью, понимание более сложных частей становится просто невозможным. Исследователи называют это когнитивной нагрузкой и отмечают, что это серьезное препятствие для усвоения сложных навыков.

Последовательное обучение, начиная с азов, — один из самых простых и действенных методов обучения. Так вы обеспечиваете себе понимание простых частей предмета изучения и открываете дорогу к более сложным.

Всякий раз, когда вы пытаетесь чему-то научиться, спросите себя, изучили ли вы основы. Чувство неполноценности знаний, которые мешают продвигаться дальше, можно исправить, закрепив их фундамент.

4. Переходите к практике до того, как почувствуете, что «уже готовы»

Вы что-то изучаете для того, чтобы в конце концов применить новые знания на практике. Но многие слишком долго считают, что изучили тему недостаточно глубоко, и не спешат переходить к практике, продолжая обучение.

Однако результаты исследований показывают, что даже ранний переход к практике даёт лучший результат, чем долгое изучение теории без практики. Другие исследования говорят о том, что попытка сдать тест перед изучением материала может способствовать его лучшему усвоению. То есть полезно бывает сперва попробовать сделать то, чему вы ходите научиться, а потом уже переходить к непосредственному обучению. Не проверяйте это на вождении авто.

Суть этого подхода к обучению — проверяйте себя, прежде чем почувствуете, что готовы. Это поможет вам избавиться от ощущения, что с первых же попыток на практике вы должны добиться блестящих результатов. В результате — вы быстрее научитесь.

Кстати, в том же программировании есть много примеров, когда человек слишком долго считает, что не готов, и продолжает обучение. В то время, как другие уже пытаются найти работу и продолжают обучение на практике.

5. Не спешите, чтобы лучше усвоить

Мало приятного, когда после прослушивания лекции в голове звучит «А? Что?» Вы понимаете, что должны разобраться в теме, но общая картина ускользает от вас.

Одна из причин, по которым так происходит, — наша ограниченная рабочая память. Можно сказать, пропускная способность нашего ума. Одновременно он может поддерживать ограниченное количество информации. Если вы пытаетесь запихнуть в свой разум слишком много, то непременно теряете большие куски данных.

Как ни странно, ответ на вопрос «Как быстро выучить?» — учить помедленнее. Так ваш мозг успеет всё обработать. Запишите то, что вы пытаетесь самостоятельно выучить, и двигайтесь последовательно по этому списку. Изложив часть проблемы на бумагу, вы можете освободить место в своей рабочей памяти и найти ресурсы, чтобы увидеть общую картину. Короче, не спешите проглотить всё за раз, дайте мозгу усвоить информацию. Помедленнее, помммедддленнее!

А чтобы научить мозг лучше справляться с большим количеством информации, нужно уделять время развитию мозга.

6. Разберитесь в том, что вас смущает

Если вы замедлили ход обучения, но всё ещё буксуете, что тогда? В этом случае нужно перевернуть проблему. Вместо того, чтобы пытаться понять идею сразу, вам нужно спросить себя, чего вам не хватает для понимания.

К примеру, сложная математическая задача, которую вы не понимаете. Попробуйте пройти по шагам каждый этап расчёта. В какой момент происходящее теряет для вас всякий смысл? Это может быть формула, которую вы, по мнению учителя, уже должны знать. Так вы вычислите место, в котором спотыкаетесь, и останется просто с ним разобраться.

Это касается не только математических задач. Можно запутаться и в литературе, пропуская абзацы, кажущиеся очевидными. Придётся вернуться и перечитать ещё раз, чтобы всё встало на свои места.

Обращайте внимание на то, понимаете ли вы материал, или тупо заучиваете и двигаетесь дальше. Механическое запоминание того, что вы не поняли, в дальнейшем заберёт у вас гораздо больше времени.

7. Откажитесь от многозадачности

Многозадачность — это неправильное название. На самом деле вы никогда не занимаетесь двумя делами одновременно. Вы просто туда-сюда переключаетесь между задачами.

Минус в том, что такие переключения не проходят бесследно. Содержание предыдущей задачи остаётся в вашей голове, даже когда вы уже переключились на новую. Это затрудняет умственную деятельность, снижает концентрацию и может сделать обучение практически невозможным.

Решение — при обучении не пытайтесь делать что-то ещё параллельно, отключите звук на телефоне, избавьтесь от шума, который отвлекает. Если слушаете музыку, выбирайте композиции без текста, так как мозг автоматически реагирует на слова и отвлекает ваше внимание. Даже если песня на языке, который вы не знаете. И никаких фильмов и Youtube на фоне, так точно ничего не выйдет.

8. Не учите просто для галочки

Что, если ваша цель не просто выучить наизусть и сдать тест, а действительно приобрести новый навык?

То, что изучается с одной целью, часто не используется для других целей. Почему? В некоторой степени это результат обучения для галочки (или просто сдать экзамен и забыть). Получая только поверхностные знания, сложно представить себе, как вы можете применить изученные навыки в жизни.

Использование любых знаний зависит от целого набора неочевидных навыков. Одно дело — изучить такую концепцию программирования, как рекурсия, и успешно сдать по ней тест. Другое дело — заметить, что текущую проблему в вашей работе будет лучше решить с помощью рекурсивного алгоритма.

Решение состоит в том, что при изучении чего-либо не стоит уходить от реальности. Смотрите на предмет изучения шире, реальнее. Какие ещё знания вам могут понадобиться? Как вы можете использовать новые навыки? Объедините обучение и вашу жизнь, используйте знания на практике — в работе, например. Или при изучения английского начните читать книги и смотреть фильмы в оригинальной озвучке.

Такой подход не только предотвращает превращение знаний в нечто академическое, но и действует как проверка. Убедитесь, что то, что вы изучаете, действительно имеет для вас прикладное значение.

9. Представьте, что учите этому кого-то другого

Учитель часто узнаёт больше, чем ученик. Обучение чему-либо, даже если вы просто притворяетесь, покажет вам, что вы действительно знаете и чего не знаете.

Если вы можете своими словами объяснить кому-то изученный материал, значит — вы действительно поняли его, а не просто зазубрили. Используйте примеры и аналогии, чтобы другой человек мог понять, как это работает. Так вы увидите, понимаете ли вы сами то, о чём говорите, и где нужно подтянуть знания.

Этот приём объединяет многие стратегии обучения из упомянутых выше. Если вы объясняете с закрытой книгой, это практика извлечения из памяти. Вы повторяете, делаете акцент на основы, вы не торопитесь, чтобы донести информацию понятно. Вы получаете обратную связь, отвечаете на вопросы и находите идеи, как применить эти знания в жизни.

Если вы можете чему-то научить другого человека, будьте уверены, что эти знания накрепко засели в вашей памяти.

10. Найдите свой интерес к обучению

Какая у вас мотивация учиться? Вы хотите сдать тест или вам действительно интересно? Исследования показывают, что студенты, которым просто интересно, учатся намного лучше тех, кто старается сдать экзамен.

Настоящий интерес нельзя подделать, но его можно поощрять. Не учите только для того, чтобы выучить наизусть. Углубитесь в предмет. Для чего это нужно? Как это работает? Какова его история?

Помню, в школе мне совсем неинтересно было учить интегралы, когда я не понимал, что это такое вообще такое и для чего я это учу. Когда я спросил, ситуация не сильно поменялась, но согласитесь, пример почти отличный!

Если вы сможете найти причину получить не только оценку, но и важные знания, скорее всего — вы получите и то, и другое.